LastRound Boxing Club est spécialisé dans les cours de boxe. Notre équipe est à votre disposition pour toute question et demande de :
- Salle de boxe spécialisée cours de boxe enfant Lyon.
SEDENTARITE - 95% des Français pas suffisamment actifs
Selon l'ANSES, seulement 5% de la population a une activité physique suffisante pour être protectrice de leur santé. Les femmes sont plus exposées (70% contre 42% des hommes)...
En savoir +
L’importance du repos en musculation
Optimiser la récupération en musculation : Un pilier essentiel Le repos constitue l'un des trois piliers fondamentaux de la progression en musculation, aux côtés de l'entraîn...
En savoir +
TUTO la Garde
Lastround vous présente un nouveau tuto ! En boxe, la garde est essentielle pour se protéger des coups adverses. Les principales catégories de garde sont l'orthodoxe pour les...
En savoir +
Dmitry Bivol prend sa revanche sur Artur Beterbiev et devient champion incontesté des m...
Le 22 février 2025, à la Kingdom Arena de Riyad, Dmitry Bivol a pris sa revanche sur Artur Beterbiev, devenant ainsi le champion incontesté des poids mi-lourds. Le combat s'est ...
En savoir +
Les esquives latérales
Esquiver en boxe n'est pas simplement une réaction instinctive, c'est une compétence complexe qui nécessite une compréhension approfondie et une exécution précise. Pour maîtrise...
En savoir +
TUTO Crochet au corps
Positionnement du Corps et des Pieds La clé d'un crochet efficace réside dans une posture solide. Commencez par positionner vos pieds à la largeur des épaules, avec le pied a...
En savoir +
LastRound Boxing Club vous informe et vous propose aussi :
Contactez LastRound Boxing Club pour une demande de rendez-vous.