Last Round
The Noble Art

Last Round

Cher membre ,bienvenue au Last Round Boxing Club. 

Notre club de boxe unique en son genre à été pensé pour vous offrir une expérience sportive marquante.

Le club est un espace hors du temps ,la décoration et l'ambiance vous emmene dans le NY des années 30, nous avons privilégié également la relation humaine afin de vous accompagner au mieux durant vos séances 

Nous proposons plusieurs disciplines et cours dans la semaine : boxe anglaise, kick boxing, light boxing, circuit training.

Nos cours collectifs sont limités à 14 personnes maximum/séance  afin de vous permettre de progresser rapidement, de vous apporter une qualité de prestation et une relation privilégiée avec votre coach. Nous travaillons avec un système de réservation en ligne afin de vous garantir votre place 

Bonne humeur, convivialité et respect sont les piliers de notre enseignement.

Accessible pour tous les niveaux débutants comme confirmés à partir de 9 ans sans limites d'âge.

Notre salle de boxe Lyon dispose d'un ring, de plusieurs sacs de frappes et de tout l'équipement nécessaire à votre pratique sportive et l'enseignement de tout type de boxe.

Vous souhaitez apprendre à dépasser vos limites, sortir de votre zone de confort et vous sentir plus fort ... round après round ... encore un de plus ... jusqu'au LastRound Boxing Club.

 

La séance d'essai est offerte !!!!

Cours BOXE ANGLAISE Lyon

Vous rêvez de pratiquer le "noble art" façon Rocky, courir, monter sur un ring, transpirer devant le sac de frappes, sauter à la corde, se décourager, se motiver, apprendre, esquiver, frapper et revenir. Pratiquer la boxe anglaise c'est d'abord faire l'expérience d'un combat contre soi-même, venez-vous essayer à l'exigence de la boxe, ce sport extrêmement cardio permet de développer une condition physique parfaite, une forte endurance et un bon développement musculaire. Portez par des valeurs comme le courage, l'effort, la rigueur, le respect et l'humilité.
 
Cours de boxe anglaise
Mardi et Jeudi 18H à 19H15
Tous les Jours à 19H15

PLANNING

Boxe anglaise

Cours BOXE FRANÇAISE Lyon

La boxe française est une discipline qui utilise les techniques de poings et de pieds. Cette boxe très complète travaille la coordination, la souplesse et la maitrise de son corps. La boxe française connait un fort succès aussi bien auprès du public masculin que féminin notamment avec l'utilisation des jambes qui permet de muscler l'ensemble des muscles du bas du corps.
 
Cours de boxe Française Lundi, mercredi Vendredi 
18H à 19H

PLANNING

Boxe française

Cours LIGHT BOXING Lyon

Le light boxing est un cours principalement cardio inspiré de la boxe anglaise , ce cours en musique vous permet de vous dépenser, d'apprendre les gestes de la boxe sans contact avec vos partenaires. En effet, les coups sont portés sur le sac de frappes ou sur des cibles uniquement ce qui permet de garantir votre intégrité physique, c'est un excellent moyen d'apprendre la boxe pour les débutants qui souhaite prendr ele temps avant de passer aux plein contact
 
Cours de light Boxing les mercredis 12H30/13H15 et samedi 9H30-10H30

PLANNING

Light Boxing

CROSS TRAINING Lyon

Le cross training LastRound  est un cours d'1h , alternant exercice cardio et de renforcement , cette discipline est excellente pour parfaire votre condition physique . Travail musculaire haut du corps, bas du corps , interval training très intense c'est la combinaison parfaite pour bruler un max de calories 
En savoir plus sur le cross training ici
 
RDV tous les Lundi/Mardi/Jeudi et Vendredi 12H30 à 13H15

PLANNING

Cross Training

L'équipe
Les Coachs

Coach sportif Lyon
BENOIT GONSSOLLIN
Coach depuis 2010 , Benoît est le co-fondateur du réseau LastRound Boxing, Pratiquant de boxe anglaise depuis ces 14ans et passionné par ce sport il à d'abord commencé à être l'unique et premier coach de la structure .
Il occupe aujourd'hui principalement le rôle de manager de la salle de Lyon Vaise mais aussi  des équipes de coach .Vous le croiserez surement pendant un coaching individuel ou pendant un de nos stages masterclass boxe anglaise. 

Le contacter

Coach sportif Lyon
MEHDI KADA
Mehdi est coach boxe depuis 2017 dans notre salle, il est diplômé d'un brevet d'état de boxe. Vainqueur de la coupe du monde de savate Pro en 2017, plusieurs titres de champion de France savate Elite A. Boxeur pro en anglaise 
Mehdi est spéciélisé dans l'accompagnement individualié coaching boxe anglaise et boxe pied poing

Le contacter

 

SANTO CANNAVO

 

Santo est la dernière recrue du club, excellent pédagogue, diplômé de BE Boxe française Santo va vous faire découvrir les secrets de la boxe.

Le contacter

 

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