boxe entreprise femmes initiation découverte team-building cohésion

Small group boxe en entreprise

26 juil 2021

Vendredi dernier (23/07), nous avions le plaisir de recevoir l'entreprise EGOCO!

Au programme, un small group de découverte de la boxe.

- Echauffement

- Renforcement musculaire et cardio

- Mise des gants

- Découverte des techniques de base

- Jeux ludiques, sparring léger et défoulement sur sacs !

En conclusion, un superbe moment de partage, de cohésion d'équipe et de fou-rires!

Vous souhaitez fédérer vos équipes avant la période de congés ou après afin d'attaquer au mieux la nouvelle année, n'hésitez pas.

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stage boxe été 2021

19 juil 2021

STAGE BOXE ÉTÉ 2021

Déjà de retour? Pas encore partie? L'équipe Last Round Boxing Club vous propose un stage d’initiation boxe le dimanche 25/07 de 10H à 12H30 en extérieur !

C’est l’occasion de venir vous défouler entre amis dans une ambiance bienveillante, bonne humeur et fou rire assuré !

Au programme 2H30 de renforcement musculaire, de développement de votre cardio, d'apprentissage des techniques boxe avec du travail sur matériel (patte d’ours, sac), puis pour finir relaxation et étirements. Tout ça encadrés par nos coachs diplômés en plein cœur de Lyon (Place Puvis de Chavannes, 69006) en petit groupe pour 25€/participant.

Stage ouvert à tous les niveaux, (on n’est pas là pour se faire mal), une collation est prévue. Il est possible de fournir le matériel si besoin

L’inscription se fait directement via ce formulaire: https://forms.gle/FmJsBKYtZQRqjH2P9

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter par message privé !

stage boxe enfant junior été 2021

Stage boxe "Junior" - Eté 21

12 juil 2021

STAGE BOXE "Junior" - ÉTÉ 2021

Déjà de retour? Pas encore partie?

L'équipe Last Round Boxing Club vous propose un stage d’initiation boxe le samedi 24/07 de 14H30 à 17H en extérieur !

C’est l’occasion de venir vous défouler entre copains/copines dans une ambiance bienveillante, la bonne humeur et les fous rires assurés !

Au programme 2H30 d'éveil corporel et musculaire, de développement du cardio, d'apprentissage des techniques de boxe avec du travail sur matériel (patte d’ours, sac), puis pour finir relaxation et étirements. Tout ça encadrés par nos coachs diplômés en plein cœur de Lyon (Place Puvis de Chavannes, 69006) en petit groupe pour 25€/participant.

Stage ouvert de 9 à 15 ans pour tous les niveaux, (on n’est pas là pour se faire mal), une collation est prévue. Il est possible de fournir le matériel si besoin.

L’inscription se fait directement via ce formulaire : https://forms.gle/FmJsBKYtZQRqjH2P9

Si vous avez des questions n’hésitez pas à nous contacter par mail: lr.sportexperience@gmail.com

salle de boxe coaching individuel

Coaching individuel - Séance test OFFERTE !

5 juil 2021

Coaching individuel - Séance test OFFERTE !

Désireux.se de reprendre le sport? De gagner en tonicité? De développer votre cardio ou votre musculature? De perdre du poids? De vous remettre correctement d'une blessure?

Notre pool de 10 coachs est à votre disposition pour vous accompagner, vous conseiller et transpirer avec vous  !

N'hésitez plus  !

Initiation boxe 100% féminine / séminaire

Initiation à la boxe 100% féminine

28 juin 2021

Initiation à la boxe 100% féminine!

Samedi dernier, nous avions le plaisir d'accompagner Delphine Roset et le cabinet OSALYS dans le cadre d'une retraite de 48h entre dirigeantes d'entreprise.

Au sein de leur programme très studieux, une petite surprise les attendait:  Découverte de la boxe !

 

Au programme: échauffement, renforcement musculaire et cardio, découverte des bases de la boxe en duo (déplacements, coups, esquives, etc.), jeux de collaboration puis retour au calme avec étirrements.

Un vrai moment de partage, de cohésion, de concrétisation des enseignements de la journée (connaissance de soi, dépassement, collaboration, etc.) et de plaisir !

Merci à elles pour leur confiance, leur ouverture d'esprit et leur très belle énergie.

Initiation boxe entreprise

Initiation boxe en entreprise

14 juin 2021

Vendredi 4 Juin, nous avions le plaisir de proposer à l'équipe du cabinet ADRASTEE HUISSIERS DE JUSTICE une initiation à la boxe au sein du Parc de la Tête d'Or.

Accompagnés d'une superbe météo, nous avons pu assurer:
- Un vrai moment de partage et de cohésion d'équipe
- Un bel effort sportif
- Faire découvrir la boxe de manière ludique et plaisante
- Que tout le monde en demande encore!

Merci encore à Magali Salaün-Gouthier ainsi que Marion MATHEZ et Guillaume Grain pour leur confiance.

Vous souhaitez améliorer la qualité de vie au travail, fédérer vos équipes, améliorer la santé de vos collaborateurs et ainsi gagner en productivité, contactez-nous.
 

coach boxe lyon

Réouverture de votre club de boxe

7 juin 2021

Très heureux de vous annoncer la réouverture prochaine de votre club Last Round boxing

A partir du 9 Juin et comme le prévoit le calendrier du gouvernement, nous serons en mesure de vous proposer à nouveau les cours en salle !

Les cours seront limités à 10 personnes et le respect des règles sanitaires sera demandé.

C’est l’occasion de profiter de cours en format réduit, avec des coaching de qualité et un suivi personnalisé !

Merci à vous pour votre soutien pendant cette période, nous espérons vous voir nombreux pour la réouverture ! Hâte de vous retrouver

A cette occasion nous proposons un tarif spécial à 60€ au lieu de 80€ pour nos cours collectif en illimités

Rdv devant notre salle de boxe pour profiter de cette remise 

FIT Room - votre salle de sport à domicile ou au bureau

Votre salle de sport à domicile ou au travail

7 juin 2021

Vous souhaitez pouvoir vous entrainer à n'importe quelle heure de la journée?


Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs un espace sportif afin de les aider à se maintenir en forme?

Nous réalisons votre future "Fit Room" !

- Conception sur mesure

- Solution clé en main

- Large choix d'équipements professionnels

- Coaching individuel, "small group", cours collectif, tout devient possible!

Pour un devis, contactez-nous à : lr.sportexperience@gmail.com

Faire du réseau ... tout en boxant!

31 mai 2021

Depuis plusieurs semaines, nous accueillons des membres du groupe de recommendations BNI LYON INFLUENCE.

A ces occasions, nous organisons des "small group", session d'1h de boxe à 4 participants avec un coach. 

Un vrai moment de partage, de découverte et de rires entre partenaires afin de mieux se rencontrer et se recommander.

Vous souhaitez tester entre amis ou collaborateurs? LAST ROUND - Experience vous organise des "small group", un cours d'1h pour 4 personnes avec un coach dédié au créneau de votre choix. La formule parfaite pour découvrir la boxe dans un environnement rassurant et chaleureux.
 

Initiation boxe outdoor lyon coaching

Initiations boxe en extérieur

18 mai 2021

Un grand merci à tous les courageux venus s'entraîner samedi dernier malgré le mauvais temps.

Face à la diminution des restrictions sanitaires l’équipe Last round vous propose plusieurs séances cette semaine !

Pour ceux qui souhaitent pratiquer en semaine, rendez-vous mercredi 19 mai à partir de 19H place Puivis de Chavannes à Lyon 6.

Pour les autres, comme chaque samedi rendez-vous le 22 mai à partir de 10H30, place Puivis de Chavannes à Lyon 6.

Au programme 1H15 de renforcement musculaire et de découverte de la boxe en petit groupe, dans une ambiance amicale, encadré par nos coachs diplomés !

Pour vous inscrire: il vous suffit juste de remplir les formulaires ci-dessous en fonction de la séance choisis

Merc. 19/05 : https://forms.gle/YqLHRmgqWVgJp5ru6

Sam. 22/05 : https://forms.gle/37rj9WoNot4G2nxY8

N’hésitez plus à venir vous essayer à la boxe !

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