En cette période où le télétravail connait dans certains types de métiers une forte hausse de sa pratique, la cohésion des équipes devient par conséquent un vrai challenge pour les managers et/ou dirigeants. Comment maintenir l'esprit d'équipe élevé ? Assurer une communication interne de qualité ? Bénéficier d'une coordination optimisée ? Créer un climat de confiance malgré la distance ?
Et si on vous disait qu'une initiation à la boxe entre collègues pouvait vous aider à répondre à tous ces challenges ?
Voici un exemple de programme :
- Rencontre avec le coach, découverte du lieu et/ou du matériel sportif mis à disposition
- Echauffement collectif et ludique (montée en température des muscles afin d'aborder les futures exercices sereinement)
- Travail de la coordination et de l'observation via une découverte des déplacements en boxe
- Renfort de la communication et de la cohésion avec une initiation aux différentes attaques en boxe
- Stimulation de la confiance et de la bienveillance collective au travers d'exercices de défense (esquive, encaissement et contre)
- Boost de l'esprit d'équipe et de la compétition en conclusion avec différents sparring de "touche-épaule" afin de simuler le combat de boxe
La prestation est constamment encadré par un coach formé et diplômé.
Une sécurité est garantie à chaque exercice (pas de coups portés, matériel de qualité, protections disponibles et pédagogie adapté).
Tout cela se fait dans une ambiance simple, bon enfant et ludique.
Nombre de participants: 2 à 12 personnes / Lieu: Dans nos salles, dans votre entreprise ou en extérieur / Durée: 1h à 1h30
Enfin, découvrir la boxe est accessible à tous peu importe son niveau sportif !
Pour animer vos équipes de travail de manière impactante et originale, contactez-nous.