Lundi, 8 février, 2021
- Chaussures : Les chaussures de boxe vous assureront une facilité de déplacement et une bonne tenue de vos chevilles.
- La tenue : légère, confortable, aérée et respirante. 4 critères pour vous sentir à l’aise dans vos mouvements et ne pas être pénalisé(e) par la forte transpiration suscitée par ce sport.
- Protège-dent : Nécessaire en cas de jab adverse mal contré. Disponible à la vente chez nous !
- Casque : Le « must have » pour protéger crane, tempes et yeux. Chez LAST ROUND Boxing Club, il est fournit.
- Bandes : Ah le fameux geste de mettre les bandes. Tout un art. C’est un peu l’équivalent du « d’abord la chaussette gauche … » de Zizou ! Mais surtout, elles sont indispensables pour bien maintenir les poignets et phalanges. De plus, elles empêchent que la transpiration aille sur les gants. Disponible à la vente ici et on vous apprend à bien les mettre !
- Gants : l’équipement ultime et le plus emblématique. Pour l’entrainement, nous conseillons des gants de tailles 12. Assurez-vous que la mousse est bien répartie afin d’amortir au mieux les coups et ainsi protéger votre corps. Le plus simple, commandez-les auprès de votre coach.
Enfin, on n’oublie pas la récupération et la gestion de l’effort donc on pense à sa gourde d’eau pour bien s’hydrater puis à une veste pour bien se couvrir post-effort.