Initiation à la boxe 100% féminine!
Samedi dernier, nous avions le plaisir d'accompagner Delphine Roset et le cabinet OSALYS dans le cadre d'une retraite de 48h entre dirigeantes d'entreprise.
Au sein de leur programme très studieux, une petite surprise les attendait: Découverte de la boxe !
Au programme: échauffement, renforcement musculaire et cardio, découverte des bases de la boxe en duo (déplacements, coups, esquives, etc.), jeux de collaboration puis retour au calme avec étirrements.
Un vrai moment de partage, de cohésion, de concrétisation des enseignements de la journée (connaissance de soi, dépassement, collaboration, etc.) et de plaisir !
Merci à elles pour leur confiance, leur ouverture d'esprit et leur très belle énergie.